大肚子艾灸哪里能减肥？ 人体自带3个“刮油穴”

人到中年，仿佛大肚腩已经成为中年男人身上的一个标志，很多人会将大肚腩看做是中年发福的特征，并没有引起重视。其实这也是疾病发作的由头，身上顶着个大肚腩，会更容易招惹疾病。 也许很多人…

荷叶泽泻能减肥吗？中医减肥秘方

肥胖分为两种，实胖和虚胖，“实”指的是体内的阳气足，推动力差，代谢差，痰湿和阴液都聚积体内无法排出，易产生血脂血压高等病症，其根源就是阳虚。 虚胖中的“虚”主要指的是脾阳虚和肾阳虚…

甘油三酯高减肥能降下来吗？ 日常做好这5件小事

甘油三脂是人体中重要的组成部分，如果身体里面的甘油三脂含量过少或者过多，均会对身体健康产生不良影响。生活中有部分人患有高血压和高血脂，血液中甘油三脂含量太高，出现了许多不良症状，因…

吃什么减肥暴瘦？ 坚持吃四种食物

核心提示: 减肥的时候需要控制饮食，尤其是晚餐不能多吃，夜宵更是禁止的，这对于吃货而言无疑是酷刑，其实在减肥期间只要选择了合适的食物，就可以满足吃货的灵魂，同时不会影响到减肥的效果…

按摩减肥安全吗？简单易学还减肥的穴位就3处……

穴位减肥，按不准会瘫痪 “9天减10斤”、“一个疗程减15斤至20斤”….爱苗条的女士看到美容院这样的广告一定很动心！商家宣传说，这个穴位减肥项目，无需控制饮食，也不需…

醋煮花生米能减肥吗 ？听听医生怎么说

对于花生，相信我们大家一定是都很熟悉了。花生是我们生活中比较常见的作物之一，在我们小时候的课文里还曾经出现过和花生有关的课文——《落花生》，文中生动形象的讲述了从种花生到花生成熟收…

代谢越好越容易瘦吗？教您一招

基础代谢率（Basal Metabolic Rate，BMR）是指人体在静止（非运动）状态下，没有受到众多因素影响，比如肌肉活动、温度、饮食等，这时候身体的能量代谢成为基础代谢率。…

都吃什么能减肥？照着减肥食谱吃就对了

刚过完年，一抬脚就迈入了阳春三月，俗话说：三月不减肥，四五六月徒伤悲。 减肥，简单一点儿就是六个字“管住嘴、迈开腿”，貌似道理大家都知道，可体重就是减不下来，或者是减了又肥回去了。…

肚子肉难减吗？3招对付顽固肚腩

每个减过肥的人，可能都有过一个疑问：为什么肚子上的肉这么难减？ 其实，肚子上的肉不仅难减，还更加容易堆积。并且，“大肚子”对健康的危害，比起全身肥胖或下半身肥胖来说也更大。 这种体…

长减肥怎么办？试试4种方法

最近一直减肥体重就是不降，现在减肥已经成为一种趋势，人们想要拥有一个完美的身材。为了实现这个目标，我们利用各种减肥方法，但最终的结果并不是每个人都能实现。现在让我们简单介绍一下，当…