哺乳期能减肥吗? 女性产后减肥为什么这么难？

女性在怀孕期间因为胎儿以及身体能量需求，体重会不断上升，甚至到生产时已经进入肥胖阶段。而这对于追求完美体型的女性来讲是不能接受的，她们在产后会采取各种措施减肥，却因为被困在误区内，…

6月最便宜的减肥食谱，吃它，轻松瘦回S码

6月最便宜的减肥食谱，成本不足2块钱，晚餐吃它，轻松瘦回S码。随着夏至节气的到来，明显感觉到天气变得高温闷热了，这给植物们带来了天然的生长条件，各种蔬菜疯狂生长，如今蔬菜都变得特别…

不想运动减肥怎么瘦？14种方法

您是否想瘦下来，但没有时间、精力或能力锻炼？如果是这样，您并不孤单。然而，虽然锻炼对于健康的体重管理和整体健康至关重要，但经常去健身房并不是每个人可以做到的。这是完全可以理解的，这…

三三三七减肥方法是什么，有效吗

在很多肥胖患者眼里，越是难以坚持的减肥方法减肥的速度越快，效果也越好，3337减肥法便是一种很难坚持的减肥法。3337减肥法分为两个周期进行，每个周期分为3天、3天、3天、7天四个…

板栗能减肥不？ 又到了减肥黄金期，注意不要吃错5种食物

但是很多爱美的女性依然坚持要减肥到底。有决心是好的，吃不对可就麻烦了，有些食物看似能减肥，可吃多了没准就会适得其反。 肥胖，不但影响身材美观、使人身手不灵活，还是导致高血压、糖尿病…

吃土豆减肥的两种办法吃对了真能减肥！！

虽然土豆是一种蔬菜，但俗话说“别拿土豆不当干粮”，土豆的抗饿效果强，而且可炸、可烤、可炒、可炖、可蒸、可煮，还能烘焙做甜品，怎么做都好吃，绝对是“老少通吃”，人见人爱的头号食物。 …

补钙与减肥？ 为什么说减肥要补钙呢？

如果你总觉得别人瘦下来比你轻松；如果你每天计算着吃进嘴的卡路里，但瘦下来的速度依然并不理想；如果你偶尔免不了暴饮暴食根本管不住自己的嘴。那你就要注意了，阻碍你减肥的原因，可能就是因…

减肥可以吃炒花生米吗？早知早受益

花生是出现在大众眼中频率非常高的食物，更是生活中不可或缺的存在。花生经常在餐桌上多以下酒菜的形式出现，其美味吃法也数不胜数，生煎煮蒸炸通通不在话下。据美国的科学家研究，花生的营养价…

按摩减肥瘦小腿技法，给常坐办公室的你！

腿上的肥肉往往是令每一个肥胖的人最为烦恼的事情之一，腿部的粗壮让这些人不敢在夏天像那些拥有修长美腿的美眉一样穿上漂亮的短裙,展现自己的青春美丽，因此这类人往往因为腿部的肥胖而十分自…

大姨妈快速减肥方法 ，利用好7天迅速减下10斤？

有段时间，非常流行一种说法：姨妈期的第二天到第四天可以随便吃，怎么吃都不会胖。 后来就有另一种说法，说上面的说法根本就是错误的，并不会存在这样的“美好想象”。 这两种说法，到底哪种…