当前位置: 首页 > 健身知识 >

男士如何锻炼嗓子(怎样练出一幅好嗓子?)

怎样才能练出唱歌的好嗓子?练气和高音有什么速成的办法?一篇简单介绍如何练好嗓子的文章,希望对大家有所帮助。

首先,把肺里的气全部呼出去,要呼的干净;然后,并住呼吸,把手按在小腹,也就是常说的丹田,用力使丹田鼓起,手要反作用在丹田上,要用力,在鼓起的时候要渐渐用力,不要一下鼓起来,从开始用力到用力到极限,大约用五秒钟时间,然后到最强的时候,持续五秒钟;最后,渐渐放松,也不要一下放松,大约五秒时间,整个过程,注意不要呼吸。

这是一个循环,每天这样练功,两个小时,半年的时间,你的唱功一定会很实力,但中间不要停止,特别是第一个星期的七天,一定要坚持下来,你真的有毅力的话,试试吧,相信我,希望你会成功。

下面还有一种方法跟大家介绍: 其实唱歌到达一定阶段,可以说,逐渐的少用嗓子。有些人唱歌时,用手压着嗓子,不让嗓子向上,其实是有原因的。但这并不是正确的唱歌方法,因为嗓子如果压低,不向上去的话,就不会唱到开叉,但是若是用手去压,就对嗓子造成一定的影响,并且也起不到实质的效果,而并非是你真正的会唱歌。但并非所有歌都要一定压住嗓子唱,如:同一首歌,女声细调版,就要将嗓子提起才会唱的那么细。

会唱歌的人都知道唱歌是要用气唱,而如何用气就是唱歌好坏的关键。而气又是从哪来的呢?如何练气呢?

其实气是从丹田而发,而提气上冲,嗓子只是过声,并不是用嗓子用力喊,所以嗓子的使用率要比不会唱歌的人少。而从嗓子过气后,冲入脑门,脑门与后脑,以及鼻发生共振,从而达到真正的唱歌。鼻音的大小可自我调整。但脑门的共振却是非常大的,若达到一定阶段,唱久后,脑门就会痛。而吸气却并不需要十分急促,就象闻花香一样,轻轻的切均匀的吸气。而丹田气,实际上有很多的的锻炼方法,如练武功,每天不停的唱也可以,天天象疯子一样大喊也可以。但我这里是一种大家都没听过的练气方法,用枕头(里面放满沙子)然后放在自己的小肚上,躺下练声,唱歌等。大约不久就会渐渐感觉到自己的丹田气。

所谓少用嗓子并非不用嗓子,而是巧用嗓子。嗓子用的巧妙,甚至可以模仿N多人的声音,就想吴克群那种,不过说实话,也许现场版就没那么特象,因为每个人的嗓子斗会有多少限制,并不能达到完全和别人一样的音调。很多地方的那种歌手,都是什么歌都可以唱,并且都很象。但实际上这样并不好,每个人都要有自己的风格。并且模仿别人的同时会伤害自己的风格,所以要坚持自己的风格。

歌唱是一门艺术,要想提高表现歌曲的能力,应给予他们唱歌技巧的训练,训练的内容包括:唱歌的姿势、呼吸、发声和咬字等各方面的要求。

歌唱时声音好象放电影一样,声音要有共鸣,焦点要集中,集中在面罩。太远、太近都不行。每个人都有自己做好的发声焦点,焦点集中了,声音会越来越大;没有焦点的声音就散了。要求声音大,不能一天就摆出一个架子,开始时共鸣点要小,然后扩展开来,越唱越大。 这种发声方法,声音小,好象灯后面有面镜子,可以使光照得更远。头额、鼻窦等处都是空的共鸣腔,要尽量利用。

相关文章
  • 关于爬楼梯,可能你想多了!除了减肥,它还有这5大好处!

    一、爬楼梯能减肥瘦身,让你拥有马甲线我们都知道,减肥的关键是消耗卡路里,而爬楼梯正是一个高效的消耗卡路里方式。根据研究,一个60公斤的人,爬楼梯15分钟能消耗100大卡,相当于慢跑1英里的量。这不是小编吓你,来听听韩佩人今天遇到的糗事儿:韩佩人今年26岁,身高1.7米,体重130斤,算是相当的发福了

  • 燃烧你的卡路里!超级瘦身运动,轻松拥有火辣身材

    你最爱的运动瑜伽,性感瑜伽裤女神,是一项舒缓的有氧运动。看起来柔和的动作,实际上对肌肉力量,柔韧性要求很高,如果标准完成一套动作可以很好的锻炼到各个部位的肌肉,减少身体多余脂肪,让你不知不觉就出一身汗。走路,想要美腿要多走走路,走路是能锻炼血管的运动,帮助你保持身材。也能改善消化系统,它锻炼了腿部肌

  • 中年人慢跑,恭喜,这6种疾病会远离你

    跑步是一项大众熟悉的运动,而慢跑是比较推荐的一种跑步方式,适合不同年龄层的人。跑步与不跑步的人,长期以往,差距还是比较大的。年纪越大越要跑步,中年人坚持适量慢跑,恭喜了,你会远离这几种疾病:1、慢跑让肥胖远离你中年时期代谢水平下降,发福问题开始找上你。想要远离肥胖困扰,不如坚持慢跑训练。慢跑是可持续

  • 居家无法跑步?这种高效运动方式值得一试

    最近很多朋友居家办公,无法跑步,很多比赛也因为疫情的缘故延期和取消,既然不能改变客观情况,不如改变一下运动方式。图来源:giphy爬楼梯,就是一个不错的选择,不受场地、时间、天气限制,还能避免乘坐电梯时太聚集,安全环保又方便。甚至爬楼梯也有个比赛,叫做垂直马拉松(Vertical Marathon)

  • 一个被忽略的脂肪杀手——爬楼梯,赶紧动起来,不要再错过

    通过阅读这篇文章你将了解到:1、关于爬楼梯的几个常见的问题2、爬楼梯时应该注意什么?一、关于爬楼梯的几个常见的问题我仔细地想了想,大多数想要减脂的人不选择爬楼梯的一个原因就是人们对他的误会太深了。帮助大家消除误解的时刻到了,今天就带大家全面认识爬楼梯。看过这些就不要再忽略爬楼梯这一大脂肪杀手了。1、

  • 最具性价比的有氧运动:爬楼梯

    生命不息,运动不止。运动能够我们保持身心健康。但是如今随着生活工作的繁忙,我们大多数人都没有怎么运动过,空闲的时候也懒得去健身房,游泳馆,球场之类的地方去运动。长期以往,肥胖、心肺功能下降、身体机能下降等诸多问题随之发生。而爬楼梯就很好的解决没时间运动的问题,且是一项十分不错的运动爬楼梯:1.爬楼梯