支气管扩张主要指支气管管壁组织因感染、阻塞、炎症反应、纤维化等多种原因，使黏膜细胞、周围肌肉和弹性组织被破坏，导致支气管变形甚至持久不可逆的扩张。如不及时确诊进行对症治疗，还可能进而出现严重肺感染、肺动脉高压、慢阻肺、慢性肺心病等疾病，严重危害患者健康。由于支气管扩张难以根治又易反复发作，除合理治疗外，我们更应该注重日常的健康管理与运动锻炼，尽量做到防范于未然。

支扩患者应如何进行运动锻炼？

适当的运动可以锻炼呼吸肌、提高氧气利用率，有益肺健康。但由于支扩患者常出现咳嗽、气喘、痰多等症状，且存在支气管受损，运动时可能无法维持所需的氧气水平，反而造成症状加重，因此要审慎地选择运动方式，且时刻防备运动中产生的不适。急性发病期的患者，一定以静养为主，待完全从急性期恢复后再循序渐进进行运动。

在选择运动种类时，可参考“如果在运动中没有足够的气流用以说话，那此项运动强度则有些偏高”的经验进行选择，专注锻炼的持续时间，而非强度。中老年患者常见的锻炼如：做园艺、散步、打太极，青壮年患者可多进行：游泳、慢跑、瑜伽、高尔夫等锻炼。运动过程中多补充水分，一旦出现气喘、头晕、胸痛、嗳气等症状要立刻停止运动，原地休整。

支扩患者的其他健康管理

1、做好口腔护理，注意口腔卫生可以减少呼吸道感染的机会。

2、日常工作起居的空间，保持室内空气流通，适当增加湿度（可达50%~60%），并注意保暖。

3、换季佩戴口罩，减少粉尘、雾霾等吸入性刺激，戒烟酒。

4、预防感冒，积极根治鼻咽炎、慢性扁桃体炎等上呼吸道疾病。

5、及时治疗已发生的呼吸系统感染，针对病原体合理使用抗生素，才能有效控制感染发展。

6、生活起居尽量保持规律，劳逸结合，适当加强营养（增加优质蛋白摄入、减糖盐摄入），提高机体抵抗力。

7、有支扩病史的患者，病情得到控制后也要遵医嘱服药，并定期随访。