在生活中，总能听到有人说自己是易胖体质，喝口水都会胖。在他们看来，自己平时吃得也不多，动得也不少，可是为什么还是肥胖呢？难道真是易胖体质惹祸？广东省第二人民医院内分泌科主任徐谷根说，如果觉得自身是易胖体质，可以先到医院内分泌科进行系统检查，再根据检查结果进行针对性的减肥方案。

易胖体质或是内分泌代谢问题

肥胖的原因非常多，其中有一部分人群肥胖的原因与内分泌密切相关。

“对于一些感觉喝水都胖的人来说，一般是内分泌紊乱作怪，内分泌紊乱会导致其消耗减少。并且这类人群的基础代谢率往往较低、内分泌激素水平也比较低，胰岛素水平却比较高。种种因素导致他们稍微吃点东西就容易胖，这也就是民间常说的‘易胖体质’。”

肥胖还与性别、年龄有关

除了体质，徐谷根主任还提到性别和年龄也会影响肥胖，在性别方面，女性会比男性容易胖；在年龄方面，人到中年容易发福。

“为什么说女性比男性容易肥胖？一般来说，在体力劳动中，男性居多。加上女性内分泌和体质跟男性不同，男性以肌肉为主，女性则脂肪含量相对多一点，并且很多女性生完孩子后，体重也容易增加。所以说女性肥胖的比例要比男性高一些。”

在年龄方面，人到中年容易变胖主要有三个方面的原因，第一，经济情况好转，吃得比较多；第二，体力劳动相对减少；第三，年轻时身体发育需要能量多，而人到中年后，身体不再处于生长状态，每天消耗的能量变少，新陈代谢变慢，所以人到中年容易发福。

易胖体质如何减肥呢？

对于易胖体质的人来说，减肥是一个艰难的挑战。徐谷根主任指出认为自身是易胖体质的人，可先到正规医院的内分泌科进行系统检查，看是否有内分泌代谢的问题。如果有，则需要及早治疗，并且需要根据内分泌检查的结果，进行针对性治疗。“例如是内分泌激素水平偏低所造成的肥胖，则需要调整内分泌失衡的状况，从而改变这种不良的状况。”

当然，徐谷根主任医师也坦言减肥只进行医学上的治疗是不够的，不论是易胖体质，还是普通肥胖人群，都需要进行综合性的减肥，从运动和饮食两方面着手，平时不仅要加强锻炼，还要进行合理的饮食，长久坚持下去才能达到减肥的效果。