6岁女孩太胖怎么减肥？ 预防措施要知道

预防儿童肥胖的措施。

·(3)学龄前期预防：培养儿童养成良好的生活习惯和饮食习惯，不暴饮暴食、不偏食挑食，参加各种体力活动和劳动，比如走路时不要坐车，上下楼时自己爬楼，不要坐电梯。同时，要养成每天都有一定的户外运动和体育锻炼的习惯。这些习惯的养成将对孩子一生的生活方式产生深远影响，特别是对于预防成年后的静坐生活方式，有着重要作用。

·(4)青春期及青春早期预防：这是一个关键时期，也是一个危险时期。对于女孩来说，除了体脂增加，心理压力和担忧也会增加，而且追求苗条体型会导致一些女孩对减肥的错误认识，片面追求节食和盲目使用减肥产品。因此，这一时期的健康教育重点是加强对儿童营养知识和膳食安排的指导，以及运动处方的指导，以正确认识肥胖等问题。