当前位置: 首页 > 减肥方法 >

每天喝什么茶能减肥 ? 4款茶助你成就S曲线妖精


一、乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶,茶中含有单宁酸,有溶解脂肪,降低血液中胆固醇的功效,是不可多得的减肥茶。而且茶中含有非常丰富的有机成分和无机矿物元素,具有抗肿瘤,预防老化的效果,如果每天能饮用乌龙茶一公升以上,还对皮肤过敏有改善作用。

魔法精灵(乌龙茶 桂花 )

这款蒲生津止渴,清热降火,解毒消食去油腻,利尿解乏,防辐射。有很好的减肥美容作用,常喝可以延缓衰老,提高肠胃机能。味道也很不错,还能减少口气,去除口气,轻松一泡,就能饮用了。

二、柠檬茶

柠檬茶可以瘦身美白是众所周知的事情,其中含有丰富的维生素C,不仅可以预防癌症,食物中毒,还可以降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力。强碱性的柠檬茶止咳,化痰,生津健脾的功效极强,既能够预防疾病,又能够美白瘦身,是上班族可以常喝的好茶。

紫水晶(柠檬片 蝶豆花 白贡菊 平阴玫瑰)

如果觉得自己洗切腌制柠檬片过于麻烦,不如直接买这款柠檬茶,既有能够减肥的柠檬,还有养颜的玫瑰花,口感也极好,甘酸爽口,色泽瑰丽。还能美白补水,补充维生素和花青素,较之单味柠檬茶,减肥养颜的效果更好,冲泡也方便。

三、普洱茶

普洱茶中的茶多酚能够明显体内的胆固醇和甘油三酯的上升,还能促进体内的脂类化合物随粪便排除。而且其中含有的丰富的维生素C,也可以促进体内胆固醇排泄,在喝茶的同时就能减肥减脂,是一款能够减肥,抗癌,助消化的茶叶。

穆香(普洱茶 肉桂 干姜丝)

这款茶的减肥效果也极好,里面不仅具有减肥功效的食材,且三种食材配伍饮用减肥见效更快的同时干姜丝还可以帮您轻松驱寒。而且冲泡方便,味道也比较好,是轻松减肥的一款好茶。常喝能缓解痛经不适,改善血液循环不畅导致的手脚冰凉。

四、荷叶茶

荷叶茶在古时就是极受推崇的减肥茶,有着分解脂肪,消除便秘,排水利尿的功效,其中含有的化脂生物碱可以分解体内的脂肪,并且把它排出体外。而且其中含有的荷叶碱还能在肠壁上形成一层隔离膜,阻止脂肪的吸收,是一款最天然的减肥药。

玫瑰荷叶茶(玫瑰花 荷叶)

这款茶里含有的玫瑰花、荷叶都是减肥效果极好的食材,既能减肥又能美容养颜。小小的一个茶包,极好冲泡,口感较为清香微苦,极易入口。不过荷叶茶的第一泡茶是功效最好,减肥效果也最好的,一般浓茶的效果见效更快。常喝可令人窈窕迷人,常喝可让您魅力十足。


相关文章
  • 一个被忽略的脂肪杀手——爬楼梯,赶紧动起来,不要再错过

    通过阅读这篇文章你将了解到:1、关于爬楼梯的几个常见的问题2、爬楼梯时应该注意什么?一、关于爬楼梯的几个常见的问题我仔细地想了想,大多数想要减脂的人不选择爬楼梯的一个原因就是人们对他的误会太深了。帮助大家消除误解的时刻到了,今天就带大家全面认识爬楼梯。看过这些就不要再忽略爬楼梯这一大脂肪杀手了。1、

  • 最具性价比的有氧运动:爬楼梯

    生命不息,运动不止。运动能够我们保持身心健康。但是如今随着生活工作的繁忙,我们大多数人都没有怎么运动过,空闲的时候也懒得去健身房,游泳馆,球场之类的地方去运动。长期以往,肥胖、心肺功能下降、身体机能下降等诸多问题随之发生。而爬楼梯就很好的解决没时间运动的问题,且是一项十分不错的运动爬楼梯:1.爬楼梯

  • 长期健身的人,12个变化会找上你

    长期健身的人,自身会有什么不同?12个变化会找上你:1,改善体型。健身最明显的一个好处是提升活动代谢,减掉身上多余脂肪,帮你塑造出色的身材线条。有氧运动可以促进体脂率下降,远离肥胖困扰,而力量训练可以提升肌肉维度,打造男生的腹肌、倒三角身材,女生的美背、马甲线、翘臀身材。 2,增强心肺功能。长期健身

  • 什么运动对心脏最健康?排名第一的是它→

    站着、坐着、睡觉、走路、爬楼梯、跑步……这些大概是不少人一天中的所有行为。那么,这些行为会对心脏健康产生什么影响?有研究还真就去探究了一下,结果发现:要想心脏健康,任何运动都行,哪怕是睡觉,都比久坐强。中等强度运动,对心脏最健康!《欧洲心脏杂志》刊发的一项研究,评估了一天 24 小时中,不同运动模式

  • 跑步、快走、爬楼梯,这仨咋就成了心脏最爱的运动?

    天天对着手机屏幕瞪眼睛,一坐就是大半天,这日子过得,连心脏都看不下去了。最近有研究出来说,咱们这些天天坐办公室的,想让心脏健康点,就得多动弹动弹。不过这动弹也有讲究,不是瞎折腾就行。研究说了,中等强度的运动最管用,像是跑步啊、快走啊、爬楼梯啊,这些都是心脏的最爱。听着是不是有点懵?别着急,咱慢慢道来

  • 爬楼梯比跑步还累?科学告诉你背后的秘密!

    你是不是经常感觉爬楼梯很累,一到三楼就气喘吁吁,心跳加速,腿也像灌了铅一样沉重?你可能会想,这是不是因为自己身体不好,或者缺乏锻炼?其实,爬楼梯容易疲劳是有科学原因的,和你的身体状况、楼梯的设计、空气的流动等因素都有关系。让我们一起来探究一下吧。首先,我们要知道,爬楼梯是一种有氧运动,也就是说,它需