初三学生如何减肥？快告诉孩子，别再胖了

肥胖的困扰与危害:困扰因为肥胖，不敢去直起身子——害怕露出肚子因为肥胖，不想去买衣服——衣服都太小，不合适因为肥胖，不能自信地对待别人——害怕别人嫌弃自己胖因为肥胖，不想去面对亲戚

适合学生在校减肥的方法你知道吗？

第一，合理的饮食。因为学生现在正处于一个身体发育成长的阶段，所以想要减肥的话，千万不能够通过节食的方法进行，不然对于身体的发育以及学习的效率来说，都是有着非常大的影响的。想要减肥的

课业繁重的学生应该如何减肥？你知道这2点就够了

相信经历过高考的人都有这样一种感觉，每天晚上为了学习睡不着，经常通宵学习，这样的生活方式是最容易导致人发胖的，所以如果想要瘦下来，最好方法就是按时睡觉，在12点后一定要睡，在12点

4种健康饮食的减肥偏方，瘦身吃出来！

芹菜二米粥材料：芹菜100克、大米100克、小米100克做法：1.将芹菜洗净，切成小段；大米、小米淘洗干净。2.锅上火，加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20

中医减肥方法多 推荐六个偏方

荷叶：中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用，是中医减肥方法之一。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱

拔火罐减肥期间怎么才能瘦得更快 ，你了解吗

拔罐减肥法的注意事项 4个要点要牢记1、拔罐减肥法时间不可过长，否则易导致皮肤感染。中医提醒用拔罐减肥法广大朋友们，其实拔火罐根据火罐大小、火罐材质、火罐负压的力度会有所不同。但是

拔罐减肥真的有效吗？认清这5个身体穴位，或许你就明白了

拔罐减肥比运动减肥容易，主要通过拔罐的方式把体内湿气排出，疏通经络，达到减肥功效。很多肥胖者会对拔罐减肥持有怀疑态度，拔罐减肥真的有用吗。拔罐减肥有用吗？拔罐减肥能把体内多余的毒素

拔火罐减肥法 ， 让你瘦出小蛮腰

说起拔罐，可能对于大家来说并不陌生，它是通过拔罐时强大的吸拔力使毛孔充分张开，从而使体内毒素、废物加速排出！通过对局部穴位的吸附，能达到疏通经络，加速血液循环，促进肠胃蠕动，从而改

20分钟泰拳燃脂顶跑步一小时，女星减肥都选它！

拳击给人们的第一印象向来是充满男性荷尔蒙的激烈运动，而随着这项运动的普及和发展，越来越多的女性加入了这项运动。娱乐圈的女明星继花样秀健身之后，也纷纷涌入打拳减肥瘦身的队伍中来！拳击

试试泰拳减肥法 ，让你的身材更完美

泰拳减肥法得到过很多明星推荐，认为效果非常的明显。某个著名的节目主持人，就是用这种方法苦练100天，瘦了30斤。整个人看上去更加的结实，体型更好。而网上风靡很久的一个泰国的女孩，也