大腿粗艾灸什么地方可以减肥 ？试过的人告诉你这3个穴位

本 期 导 读 有人问了一个很多人关心的问题：艾灸可以减肥吗？ 想要减肥，可以通过艾灸某些穴位实现吗？可以的话灸什么穴位呢？ 肥胖与否不能只看体重计。有的女生比较执念，认为体重过百…

饿肚子能瘦身么 ？遵循2个原则，这样节食才科学

随着大家对身材的要求越来越高，减肥这件事情已经跟吃饭一样简单了。特别是女孩子，动不动就要说要减肥，所以，大家也尝试了很多的减肥方法。有一些人不喜欢健身，那就用节食的减肥方法，也就是…

40分钟燃脂瘦身，掌握这七点，坚持执行

我月瘦20斤用到的一些实用的小方法分享给大家。 一、喝水的量要正确 喝水的量用自己的体重（kg）去乘30，算出来的结果就是每天的饮水量 每天达到正确的饮水量对自己的代谢帮助非常的大…

大腿很粗怎么减？只要注意这五点，你也能获得纤细长腿

导语：对于小姐姐们来说，拥有美丽的大长腿总是让人引以为傲的，但是并不是每个人都能拥有，因为各种原因，很多小姐姐的腿部都隐藏着一圈一圈的肉肉，这让她们都感觉毫无自信可言。难道没有解决…

吃什么东西女人容易减肥 ？这6种健康又低卡

当自己瘦下来变得好看了，世界都是五彩缤纷的。 记得三年前，由于工作压力，每天加班、熬夜，坐在电脑跟前久坐不起，饿了点外卖，渴了喝奶茶，晚上1-2点还要吃顿夜宵，然后才上床睡觉，短短…

减肥咨询中心 ，暨南大学国际减重郑州分中心喊你来减肥

10月11日是“世界咨询肥胖日”，当天上午，暨南大学国际减重中心郑州分中心将在郑州举行大型义诊宣传教育活动，成立“中原胖胖救助基地”，以帮助更多的胖重返健康。同时，启动“寻找中原第…

45岁可以减肥吗 ？6种运动，让每个人都拥有健康的外衣

可以 年龄越大，身上的肉长得越快，根本减不下去。让不少人直呼：减肥太…难…了！ 随着年龄的增长，尤其是女性绝经前（45岁左右），荷尔蒙发生改变，身体会更容易…

蜂蜜减肥方法怎么喝？听听药师怎么说

蜂蜜是众所周知的保健食品，我们大多数人都喝过蜂蜜水，爱美的女生应该都尝试过蜂蜜面膜吧。我的皮肤毛孔就有些大，经常在家用蜂蜜和酸奶以1∶1的比例拌在一起，涂在面部15分钟，然后用清水…

吃生姜可以减肥 ？吃生姜时，这3点要留意

生姜是我们生活中比较常见的一种调味品，大多数人在烹饪的时候都会加入一些生姜来帮助去腥提味，而由于生姜比较常见，所以很多人在使用的时候并没有过多讲究，却不知生姜虽然比较常见，但如果食…

减肥运动健身操 ，帮你减脂、瘦肚子

天气越来越暖和， 衣服也越穿越轻薄。 很多朋友发现自己吃胖了不少， 肚子上的肉越来越多。 腹部脂肪堆积可能会增加心脏负担， 还可能造成代谢异常、呼吸不畅等问题。 是时候该瘦肚子了！…