大腿吸脂后可以瘦多少 ？一起看看吧！

在我坐诊的过程中，被问这种问题的次数已经数不胜数了，好多小姐姐觉得减肥辛苦，坚持不下来，所以很多小姐姐企图用吸脂的方法，来达到减肥的目的。 虽然很能理解他们的想法，因为他们不是专业…

上夜班怎么减肥快，一起看看吧！

其实这个命题是非常难的，因为就是在肥胖的发生过程中，就有一种理论叫做夜餐综合征。那么这个夜餐综合征大家注意，他并不是因为吃多了什么东西，而在于吃这个诀窍。 也就是说，当我一旦到了十…

白醋和蜂蜜减肥吗？一起看看吧！

我们都知道，蜂蜜是个好的食材，它含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常服用可以减肥，润肠，提高人体抵抗力等。 蜂蜜一般都是加水饮用。其实蜂蜜水有很多讲究，喝对了能减肥…

吃减肥药失眠怎么办 ，5个不良反应，对身体影响很大，要注意

【粉丝来信】老公总是在旁边唠叨我，说我胖了，需要减肥。我开始想方设法地减肥，买了各种各样的减肥药。我疯狂地吃，吃得我总是感到恶心，开始频繁地腹泻，我选择了无视这些症状。 随着时间的…

纯巧克力能减肥吗，早知道的人先瘦

情人节快到了，今天来说说和情人节捆绑销售的——巧克力。 不少人肯定听说过“黑巧克力有益健康”，“吃黑巧能减肥”，“代可可脂巧克力最垃圾”…… 真相到底如何呢？一起来看看吧~ 真相一…

出汗多有利于减肥吗 ？教你2招，提高脂肪燃烧率

出汗是身体正常的生理功能，而在生活中有很多减肥的人认为出汗多就说明基础代谢快，脂肪在燃烧。甚至有些会想方设法使自己出汗更多一些，从而通过大量排汗来达到减肥的目的。却不知出汗减掉的体…

腹部燃脂减肥甩脂机有用吗，你做对了吗？

一、每次锻炼，不是时间越长越好 瘦身、减肥，甩脂机是一台助力器。 但凡事都要注意有个度，因为使用甩脂机，会使体内脂肪消耗过快，体能消耗也快。像VTT、康佳这些知名品牌的甩脂机，都明…

大腿脂肪堆积怎么瘦下来？一起看看吧！

又到了露腿的季节，人家是丝袜美腿，细、长、直。 一部分小仙女可能就比较尴尬了…… 大腿一捏，肉肉一大把，还伴着粗、壮、肿！ 更惨的是，坐下来，大腿松松垮垮；走起路来，肉肉跟着步子一…

什么减肥快，减肥的方法一起看看吧！

其实，减肥的原理就是消耗和吸收，当吸收大于消耗时，就会胖，而当消耗大于吸收时，就可以瘦下来，瘦下来的速度取决的消耗和吸收的对比，而不影响健康，是需要找到一个平衡点的。 除了一部分人…

备孕期可以减肥吗 ？一起看看吧！

减肥呢，是要看对于备孕的影响，也就是我们要做好这个足够的孕期的准备。 那么这种呢，往往有两种情况。第一种你真的是胖了，那么胖到都影响到你怀孕后的健康了。那这个时候我们要先减重，那么…