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“液断”减肥，减掉的或还有健康 3天掉3公斤？
有人说“春日不减肥，夏日徒伤悲”。夏天到了，身上衣服日渐单薄，很多人不是正在减肥，就是在准备减肥的路上。近期，一种在规定的减肥时间内只喝液体的“液断”减肥法在网络上大火，但不少网友…
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清楚自己的合理减重目标是多少斤吗？ 已经开始减肥的你，
医学减重专家陈伟 2022-11-11 北京 所谓“期望越高失望越大”。有人想一口吃成个胖子，有人想一下变成个瘦子，这样不切合实际的目标往往很难实现，特别是对减肥人群尤其是这样。 …
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不吃药 不用动的减肥方法找到了
又是一年春来到，减肥话题提上日程。网友称，“三月不减肥，五月徒伤悲”。疯狂节食+连续运动+特效药，透支式减肥损害健康，有没有效率和健康兼得的方式？有！广州医科大学附属市八医院康复医…
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这些减肥的冷知识， 少吃东西会变瘦？，你知道几个？
减肥是什么？就是让体内的脂肪减少，体重减轻，每天个人可能都有过减肥的经历，尤其是爱美的女性，认为瘦下来才会更美丽，可能每天都在想着要减肥，想要减肥还是先来了解一下这些事吧，也许会帮…
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坚持下来的人，体重都能降下来！ 6个减肥方法，
有效的减肥方法有哪些？ 1、早餐要吃好 经历了一晚上的休整，新陈代谢的速度会降低，想要唤醒身体除了要多进行运动之外，也应该保证营养的早餐，全面的摄入营养，均衡摄入矿物质膳食纤维、蛋…
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哪个才是适合你的？ 八种减肥方法大比拼
应粉丝朋友的要求，我把小红书中现有的减肥方法给大家整理出来了，供需要减肥的美眉参考，这么多的减肥方法，总有一种适合你，记得收藏下来慢慢看哦！ 第一个:21天减肥法 此方法说得很明确…
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不用运动 不用节食、就能减肥？
近日，华东师范大学科研团队发现 人类的米色脂肪 通过局部热疗激活产热 可大大减轻肥胖症状 并改善代谢紊乱 3月4日 这一发现发表在顶级期刊《细胞》上 团队图片还登上了封面 什么？ …
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9条减肥小技巧， 不用节食也能瘦！，做到越多的人，瘦得越快
春节期间大吃大喝又不运动，你是不是又胖了？生活不易，长胖容易~节后为了减肥，很多人开始每天监督自己少吃，鼓励自己多动。但坚持下来真的好难~ 那么减肥有捷径吗？今天可可就教大家几个减…
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6个建议让你瘦下来，四月不减肥五月徒伤悲？
减肥期间的人群要管住嘴，迈开腿，同时结合力量训练。其实掌握这样的减肥妙招能够轻松变成小瘦子，蜕变成女神，不妨来了解一下。 这6个减肥妙招效果好，坚持下去让你悄悄降体重！ 吃晚餐要定…
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