当前位置: 首页 > 健身知识 >

如何锻炼孩子的自理能力(孩子会做家务,自理和自控能力都不差,7个步骤培养做家务的习惯)

让孩子学做家务,看起来似乎和学习没有多大的关系,但学习中不可或缺的自理和自控能力,恰恰是最容易在家务劳动中养成的。

有专家总结出孩子做家务有这八大好处:

  • 1.帮孩子增强动手动脑的能力。
  • 2.帮孩子激发求知欲、探索欲和自信心。
  • 3.帮孩子提高学习能力,懂得举一反三。
  • 4.教孩子学会时间管理和统筹规划。
  • 5.教孩子懂得爱惜劳动成果、尊重他人。
  • 6.培养孩子吃苦耐劳的精神。
  • 7.培养孩子独立自主的品质。
  • 8.增进亲子关系。

虽然让孩子做家务有这么多的好处,可实际上我们经常看到的场景却是这样:父母把读好书当成孩子的头等大事,因此,家中的家务活基本上是父母包办了,孩子动脑学习的机会倒是不少,但很少动手做家务。

在这种家庭教育环境中,孩子过度依赖于父母,自然就缺少基本的生活自理能力和劳动能力等。

01 孩子不会自理,最大的责任还是在父母身上

自理能力这个概念很简单,就是指人们在生活中照料自己、自行解决问题的行为能力,包括生活自理能力、学习自理能力等等。

我们有很多父母都会主动关注孩子诸如生活、学习、才艺等方面技能的训练,却常常忽视了孩子在吃饭、穿衣、个人卫生等生活自理能力方面的养成,颇有一种厚彼薄此的感觉。

当我们抱怨孩子缺乏生活自理能力时,却没有意识到这一点:孩子不会自理的最大责任并不在他们身上,而是在父母身上。

有很多父母认为,孩子只要每天专注于学习就可以了,学习是头等大事,结果就是父母轻易不让孩子动手做家务,而是自己大包大揽了所有的家务事。

在这种情况下,孩子确实能把更多的时间和精力放在学习上,但无形之中失去了一定的生活自理能力,不会生活自理的孩子,在学习上也同样不会自理。以致有的孩子已经上小学了,却还不知道基本的生活自理。很显然,这样的孩子在自主学习能力方面也培养不起来。

在这种家庭氛围下成长的孩子,容易养成不愿意自己动手做事、高度依赖于父母的坏习惯。其直接后果就是孩子的生活能力被弱化、劳动意识淡薄、做事畏手畏脚、抗挫能力低。

02 常做家务可以培养孩子的自理能力

在孩子的成长过程中,家务劳动和孩子认知能力的发展、动手能力的发展、自主学习能力的发展、责任感的培养等都有着密不可分的关系。

学习做家务是提升孩子自理能力的最直接的方式,也是培养自律能力的重要前提。

每个孩子都会有自我价值实现的追求,他们在完成扫地、抹桌子、洗碗、整理房间、折叠衣物等家务的每一次的过程中,就会体验到一种成功感,这种成功感能够使孩子变得越来越自信,

就以大家比较关注的学习来说,各种调查研究均显示,经常做家务的孩子,其成绩优秀的概率要超过不做家务的孩子。

因此,我们在生活中应当鼓励孩子多参与一些力所能及的家务劳动,比如洗碗、拖地、整理个人内务等,逐渐进入生活自理能力和自主学习能力相互促进提高的良性循环的状态。

03 培养孩子做家务习惯的七个步骤

现在我们还要解决第二个问题:如何让孩子养成做家务的好习惯。

我们可以根据以下七个步骤,来培养孩子做家务的好习惯。

第1步,信任孩子,学会放手。我们只要抓住了“信任”和“放手”这两个关键,培养孩子做家务的问题就几乎解决了一半。信任孩子做家务,才不会担心孩子做不好家务而患得患失;放手让孩子去做家务,才能给孩子创设学做家务的成长机会,否则孩子永远也没有机会去尝试。

第2步,给孩子选择的权利。我们可以给孩子提供一份所有孩子力所能及的家务清单,让孩子自由选择其中的几项家务。

第3步,把家务活“细化和趣味化”。其中的关键就是要让孩子知道该如何做家务,父母可以适当地给孩子做家务培训和示范。此外,我们还可以把家务活“趣味化”,创造有趣的方式让孩子轮换工作。

第4步,父母和孩子一起做家务。这一方面便于观察孩子做家务的情况,排除安全隐患方面的问题;另一方面,我们可以在这个过程中进行相应的引导,比如和孩子一起讨论和做家务有关联的知识点,教会孩子选择合适的工具,甚至还可以根据具体情况来引导孩子思考怎样改良工具等。

第5步,不影响到大人和孩子双方的正常作息安排。比如,我们要提前讨论和预估完成家务的时间,如果没能在规定时间内完成家务,就要一起寻找原因和改进办法。

第6步,鼓励孩子进行自我挑战。随着孩子年龄的增长和心智的健全,我们可以鼓励孩子做一些有一定难度和挑战性的家务,比如烹制几道菜、修理家里坏掉的小家电、组装较为复杂的玩具等等。这能进一步激发孩子的价值感和成就感。

第7步,召开家庭会议进行复盘。在家庭会议上,我们要先肯定孩子在做家务上的进步,然后再总结成功和失败的经验,促使孩子下次做得更好。

结语

我们需要注意的是,做家务和家庭教育一样,是循序渐进的,我们不能急功近利,而是要给孩子一个逐渐养成良好的劳动习惯的过程。

一个具备生活自理能力的孩子,将有更好的自控能力,无疑,这有助于培养他们的自主学习能力。

相关文章
  • 为什么说女生不用害怕撸铁?长期撸铁的女生,会收获这些好处

    许多女生对于健身都有一种恐惧感,认为举重、力量训练等活动,会让她们变得过于强壮或男性化,但实际上,这种观念是错误的。女生不用害怕撸铁,因为金刚芭比的身材并不是那么容易练出来的,普通女生的撸铁训练可以帮你预防肌肉流失,适当提升肌肉量,但是大维度的肌肉身材,是很难练出来的。女性的增肌速度相对较慢,负重水

  • 产后恢复如何选择运动的建议和训练计划

    产后恢复如何选择运动的建议和训练计划随着婴儿的诞生,新妈妈们面临着一个重要的任务:产后恢复。产后恢复不仅涉及到身体的恢复,还包括心理和情感的调整。运动在产后恢复中起着至关重要的作用,但是选择合适的运动和制定适当的训练计划并不容易。本文将为新妈妈们提供一些建议和训练计划,帮助她们有效地进行产后恢复。首

  • 健身多撸铁有什么益处?7个好处会找上你

    在健身的世界中,力量训练是非常重要的一部分,而多撸铁则是增加力量和塑造身材的绝佳方式。当你走进健身房,不难发现各式各样的铁块,例如哑铃、杠铃等,这些都是帮助你增强肌肉和身体素质的得力助手。那么,多撸铁究竟有哪些好处呢?下面就让我们一起来了解一下吧!1. 增加肌肉量撸铁可以有效地刺激肌肉生长。通过不断

  • 健身不练腿,等于白练?坚持练腿,让你收获5个好处

    健身,你练腿了吗?很多人重视上肢训练,忽略了下肢训练。但是,健身过来人告诉你:健身不练腿,你可能是白练了!腿部作为人体最大的肌肉群,作为行走的动力,其锻炼不仅关乎力量与速度,更与身体的整体健康与协调息息相关。下面小编告诉你:每周保持1-2次练腿,能为你带来的五大益处。首先,练腿能够显著增强下肢力量。

  • 你会害怕撸铁吗?每天30分钟撸铁训练,能收获哪些好处?

    你会害怕撸铁吗?健身训练的时候,有的人会重视撸铁训练,有的人会重视有氧运动,而力量训练跟有氧运动的锻炼效果还是有差异的,力量训练可以增肌,还有氧运动更侧重于减脂。那么,每天30分钟撸铁训练,除了可以提升肌肉含量外,还能收获哪些好处?1. 强健身体,塑造出色身材线条每天30分钟的撸铁训练,不仅可以强化

  • 健身多练腿的5个益处,附:一组自重腿部训练

    健身锻炼的人有很多,但是不同的人锻炼方式也是不同的。健身过来人告诉你,健身不要忽略力量训练,力量训练的时候,不可忽略腿部训练,这是为什么呢?健身练腿是非常重要的,它不仅会影响你的整体健康和体能,还会影响你的生活质量。下面就让我来详细解释一下:为什么健身练腿如此重要?几个原因告诉你:原因1,练腿可以帮