春天来了，离露肉的季节不远了。气温正在慢慢升高，我们养了一个冬天的膘很快就要现出原形了，相信很多人都因为身上的赘肉而烦恼。减肥是一件非常痛苦的事情，毕竟面对美食的诱惑，我们很难保持着自制力，而运动更是没毅力。
每一个胖子都有一颗想瘦的心，奥利司他的出现为所有想要减肥的胖子们带来了希望。但是，大家对奥利司他真的了解吗？用它减肥真的靠谱吗？今天我们就一起来聊一聊奥利司他的那些事儿吧！
哪些人才能吃奥利司他？
奥利司他是一种可以帮助体重超重的人群减脂的非处方药物，对于正常体重的人群，一般是不推荐的。这里所指的正常体重的人群是体质指数（BMI）低于24的人群。体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m），如果一个成年女性身高为1.6m，体重是60kg，那么她的BMI是18.75。此时就不建议服用奥利司他。因此，有减肥需求的人群，要看一下自己的BMI值是多少，不要盲目用药。实在有减肥需求的话，可以通过运动和控制饮食的方式来达到减肥的效果。
奥利司他有必要加量吗？
奥利司他是一种服用非常方便的药物，一般每天服用一次，一次一粒即可，建议大家在餐时或餐后1小时内服用。如果未进食正餐或选择的食物中不含脂肪，则可以省略不吃。目前并不建议大家擅自增加剂量，没有证据证明加大剂量能够增加疗效，因此大家还是按照说明书服用比较好。
奥利司他并不是想吃就能吃的，建议用药之前多问一些医生。第一次服药时，应当先去医院检查一下，看是否有高血压、高血脂等慢性代谢性疾病，一旦发现自己患上慢性代谢性疾病，除了需要进行减脂治疗，也需要服用相对应的治疗用药。
服用奥利司他需要注意什么呢？
大家不能完全依靠奥利司他来达到减肥的目的，也需要注意调整自己的生活和饮食方式。生活中少吃脂肪含量高的食物，一日三餐建议吃7分饱，每周都需要空出几天来进行燃脂运动等，饮食加药物相结合，才能更好的达到减肥的效果。
减肥不能光依赖药物，世界上并没有能够一吃就瘦的药物。奥利司他是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，能够减少胃肠道对食物中的脂肪吸收，从而达到减少热量摄入的效果。奥利司他只能辅助患者减肥，并不能一吃就见效。大家想要健康减肥，还是得管住嘴、迈开腿。
减肥不是一朝一夕的事情，并没有迅速见效的方法。建议大家不要听信网络上夸大其词的广告，乱买减肥药。不然不仅不能减肥，还给我们的健康带来危害。减肥还是需要讲究科学方法的，大家可以问一下医生该怎么用药。
