当前位置: 首页 > 减肥方法 >

瘦身霜怎么用效果好 ?这样使用瘦身霜,减肥效果更明显


1.瘦小腿

欠缺运动、长期坐着和进食过量高盐食品等,都会使淋巴系统堵塞,小腿就会变得肿胀,从而在视觉上看是小腿变粗大了。

每天沐浴时,美妞们可以利用毛质硬度适中的沐浴刷子,由足踝开始按摩至大腿轻轻打圈约五分钟,可以紧致双腿的线条和去除皮肤上的死皮

沐浴后,再使用含有排水分的瘦身霜,由足踝开始向上按摩至大腿,可促进体内的排水功能,减少积聚在肌肤组织中的过多水分。

2.瘦手臂

要瘦手臂,最重要的还是要加强锻炼,多挥动手臂,像举哑铃一样向上挥动手臂最有效,可以去除手臂赘肉

瘦身霜可以让手臂的肌肤显得更紧,帮助燃烧脂肪和去除多余水分,能在合适的时间内有效阻止脂肪堆积,减少糖分储存,防止其转化为脂肪。

瘦身霜最好配合运功一起使用,效果最佳,运动去手臂赘肉,瘦身霜使手臂肌肤更紧致。

3.瘦小肚腩

每天朝九晚五坐在办公桌前,许多上班族美妞缺乏运动,坐姿不佳,腹部的位置很容易堆积脂肪,就会有小肚腩。

便秘形成的小肚腩,在使用瘦身霜的同时,只需多喝水配合运用腹部呼吸,早晚各练习一次,带动肠道的伸缩活动,就能明显地改善这个问题。

长期堆积的脂肪形成的小肚腩,可以将腹部脂肪分为四个区域,上下腹部,左右腹部,分区涂抹足够的瘦身霜,能有效地击碎脂肪团。

相关文章
  • 爬楼梯,还是坐电梯?突破认知,爬楼梯不仅对心脏好,还能长寿?

    如果有两种方式上楼回家,爬楼梯与坐电梯,你会选择哪种?面对这两种做法,或许更多人会选择坐电梯,不仅节省时间,还不会伤膝盖。若你也是这么认为的,从现在起,要改变下想法了,其实,爬楼梯有你想象不到的好处!原来爬楼梯比坐电梯更健康?据今年欧洲预防心脏病学大会上有一项英国研究,该研究通过对比爬楼梯与不爬楼梯

  • 最不像运动的运动-爬楼梯

    这个时间段,是不是觉得运动超麻烦?身体状态没恢复,无精打采要忙的事情太多,没时间根本还没有开始的“心理准备”这些问题当然能够理解,而且,让大家强打起精神去运动也是完全“反人性”;所以!今天就特地来分享一项【最不像运动的运动】,不需特定场地、不需费用、不需刻意,而且运动效率妥妥超过最普遍的跑步。节后燃

  • 爬楼梯减肥,半小时你能想象是减掉多少肉了吗?

    爬楼梯减肥,天天爬天天瘦!爬楼梯的运动量是平地行走或跑步的数倍,消耗的热量也更多。这么大的能量消耗,可以算是减肥健身的“灵丹妙药”了。想减肥,住高楼,有一个好处就是可以爬楼梯减肥,这样可以边运动边减肥。为什么不呢?特别适合经常没有时间运动的忙碌上班族。下面是最简单的减肥运动——爬楼梯减肥。爬楼梯减肥

  • 减肥最快的运动不是跑步

    在追求“完美身材”的道路上,你是否也曾被各种“燃脂秘籍”牵着鼻子走?“7天瘦身”“10天练出马甲线”……铺天盖地的广告词,仿佛在诱惑着我们,只要掌握了某种“神奇”的运动方式,就能轻松拥有理想身材,而跑步,作为一项门槛低、易操作的运动,自然而然地成为了许多人心目中的“减肥利器”,但你有没有想过,也许,

  • 关于爬楼梯,可能你想多了!除了减肥,它还有这5大好处!

    一、爬楼梯能减肥瘦身,让你拥有马甲线我们都知道,减肥的关键是消耗卡路里,而爬楼梯正是一个高效的消耗卡路里方式。根据研究,一个60公斤的人,爬楼梯15分钟能消耗100大卡,相当于慢跑1英里的量。这不是小编吓你,来听听韩佩人今天遇到的糗事儿:韩佩人今年26岁,身高1.7米,体重130斤,算是相当的发福了

  • 燃烧你的卡路里!超级瘦身运动,轻松拥有火辣身材

    你最爱的运动瑜伽,性感瑜伽裤女神,是一项舒缓的有氧运动。看起来柔和的动作,实际上对肌肉力量,柔韧性要求很高,如果标准完成一套动作可以很好的锻炼到各个部位的肌肉,减少身体多余脂肪,让你不知不觉就出一身汗。走路,想要美腿要多走走路,走路是能锻炼血管的运动,帮助你保持身材。也能改善消化系统,它锻炼了腿部肌