大黄减肥最快的方法，中医减肥3步走，调和体质轻松瘦

三月阳光和暖，脱下厚重的衣服，身上的肉再也无处可藏了。水桶腰、啤酒肚、“游泳圈”、大象腿……怎么看都不顺眼。 更关键的是，肥胖还是“万病之源”，高血压、糖尿病、心脑血管疾病，甚至癌…

47岁女人怎么减肥 ？每天只需要20分钟

这个是我身边真实的例子，我同一个办公室的姐姐，47岁或者48岁了，身材好，没有大肚腩，关键是站有站相，坐有坐相，没有什么弯腰驼背、探头耸肩等情况，有气质，显年轻，一点也看不出来她的…

白醋减肥正确方法成，9招教女人冬日美容瘦身

减肥是女人一生都在做的功课，有时减肥成功了却忽略了暗黄的面容，那么我们怎样才能做到减肥美容两不误呢？下面碗哥就为大家推荐9个美容减肥小秘方，帮女人同时拥有魔鬼般的身材和天使般的面容…

13岁怎么样才能减肥 ？4点建议，帮助孩子顺利减脂

科学技术是第一生产力，我是清晨碳水。 着手写这篇文章时，我最先想到的是找一些数据来支撑青少年肥胖的观点，说实话数据很多。但想了想，可能并不需要，青少年肥胖已经是随处可见的现象，跟几…

豆浆适合减肥吗 ？

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食物，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰盛的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。 此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，…

葛粉能减肥吗？医生说出实话，早了解早受益

葛根属于一种中药材，又被称之为“千年人参”，在平时地位是比较高的，属于药食两用的食材。 通常情况下，在春天季节或者秋天季节，人们将葛根挖出来之后，晒干不仅可以切成片，用来泡水喝或者…

减湿气怎么减？谨记四多、三少

一湿不除，百病缠身！当体内湿气很重的话，皮肤上会出现油腻、毛孔粗大、长痘痘等现象，不仅如此，湿气还会是人肥胖，还不容易减下来，非常影响美观。这也是为什么，人们常说：“湿气重，又丑又…

吃什么决减肥 ？3种食物，越吃越瘦！

现在，越来越多的女性都追求苗条的身材，有的姑娘甚至连着几天断食，只为瘦下来。然而你知道吗，肥胖的原因有很多种，不同的肥胖对应的减肥方法也不一样，方法对了不但不用节食，反而还会越吃越…

58公斤怎么减肥 ？尝试多种减肥方式，这3个最管用

每次节食的时候，你是不是这个状态 或者是这个状态 不要再想着靠节食来减肥了，不靠谱的，身边有这样一个真实的案例，身高168cm，体重58公斤，节食三个月瘦到47公斤，听起来是不是让…

背部宽厚怎么减肥？5个动作，让你摆脱“厚背”

当背上有太多肉的时候会看起来胖胖的，看起来一点气质也没有而且影响了第一形象，其实减掉背上的肉非常容易，只要长时间坚持下去，就可以达到瘦背功效。 怎么减掉背上的肉？ 1、海豚式平板锻…