点穴减肥靠谱吗? 点穴减肥的利与弊

减肥的市场非常大，所以，减肥的方法和产品也是层出不穷，无论是西医还是中医都有自己的减肥方法。那么点穴减肥有效吗？ 西医可能会通过抽脂减肥或者是整容减肥达到瘦身的目的，而中医最常见的…

大腿外侧肉突出怎么减掉 ？这样做

在冬天，一些穿衣技巧能够帮助我们藏住肉肉，可现在快到了夏天这种露肉的季节，怎么能让赘肉横行？ 然而许多漂亮的女生在减肥这条路上，走了太多弯路，一直兜兜转转，就是不知道自己的问题出在…

冬天如何健康减肥？这3大误区要搞清

大家都知道夏天是适合减肥的季节，而冬季天气寒冷，总感觉身体的脂肪御寒都不够用，不需要刻意去减肥，但是事实上正因为冬季温度低，胃肠功血量会增加，人很容易感觉饥饿，从而食量增加，也就会…

长期吸肚子收腹能瘦肚子吗？NO！真正管用的还要看这5招

为了让自己的肚子能看上去小一点， 大家真够拼的！ 然而前一秒拥有小细腰， 后一秒突然长出小肚腩， 终究是短暂的“错觉”罢了~ 没错，人们跟小肚子的斗争， 从来都没有停歇过。 各路花…

晨跑更有助于减肥吗 ？答案就在这里

导语：跑步，是一项对身体非常有帮助的运动，但是问题来了，有些人喜欢早晨跑步，有些人喜欢晚上跑步，究竟有什么区别呢？早晨适合跑步吗？晨跑更减肥吗？答案就在这里，继续向下看吧。 一、早…

熬夜不能减肥的原因到底是啥? 这6个原因导致

你身边肯定会有人总是抱怨说为什么自己那么努力减肥，却总是减不下来！而且减肥期间看到别人减肥的速度好像总是比自己快，自己都快怀疑人生了！ 实际上我们那么努力做到了饮食控制，以及加运动…

脸怎样可以快速减肥？仅仅2步

根据我的观察，在我们的生活中有这么一群MM，她们其实算不上胖，有的甚至身材很好，但是却因为脸部的婴儿肥给别人造成了“她很胖”的错觉。脸部肥胖真的是一个很难的问题，因为脸是一个人的门…

大腿前侧的肉怎么减掉 ？一起看看吧！

很多人明明不胖，可小肚子却总是圆鼓鼓的向前突出，大腿前侧粗壮，还容易有腰痛，是怎么回事呢？出现以上这种情况，很可能是发生“骨盆前倾”了。 什么是骨盆前倾？ 骨盆前倾，是指骨盆位置偏…

产后怎么样减掉肚子？可以采用这些方式

产后不少的宝妈都存在“大肚子”的困扰，突出的肚子不仅影响了产后宝妈身材的恢复，同时这种情况对于宝妈的身体健康也是不利的，因此孕妈妈一定要注意，要及时的减肥。那宝妈应该怎么办呢？产后…

什么运动可以减掉肚子上的赘肉 ？9个简单动作，让赘肉“无处可逃”

导语：在减脂的过程中，人们关注点最多的还是腹部处的赘肉，这个部位的脂肪比较容易堆积，同时也是相对比较难减的部位，因为腹部的肌肉是最容易反弹的部位，让很多的美女们为此忧心烦恼，特别是…