哥本哈根减肥法多久可以用一次 ？一起看看吧！

如果你不知如何迈出减肥的第一步，不仿可以先试试不用饿肚子的13天哥本哈根减肥法。 据说有的人13天后体重下降了5-10KG。基数越大，减掉的体重就越多。 我在体重55KG（身高16…

黄瓜榨汁喝减肥法 ，清除毒素，降压瘦身

外卖吃多了，身体中残留了特别多的毒素，如果不排出很容易长痘。这道由西芹和黄瓜混合成的蔬菜汁，脂肪含量低，而且含有丰富的纤维素，可以加快新陈代谢，排出身体中的毒素，让你远离痘痘困扰。…

大腿和肚腩怎么瘦?这几招拯救要减肥的你！

减肚子和大腿的办法！这几招轻松减掉冬膘！拯救要减肥的你！ 转眼间，天气又热了，可恶的蚊子又开始出没了，味道奇怪的石楠花也在肆意倾吐着它的芬芳。当然啦， 天气热了，小仙女们开始穿漂亮…

减肥时一日三餐应该吃什么？ 手把手教你

减肥，三分靠练，七分靠吃，最重要的就是饮食，哪怕你没时间锻炼，只要做好饮食，一样可以瘦！而且不会出现姨妈不来，掉头发，没精神等一些节食后的副作用。 另外，减肥一定不要急于求成，你的…

大基数减肥比小基数减肥快,4个方法提升基础代谢

当你想要减肥的时候，意味着自己的身材已经肥胖走形了，原来衣服的尺寸可能已经穿不上了。但是，减肥的时候，为什么明明付出了努力，减肥效果却不如别人呢？ 减肥这件事会受各种因素的影响，比…

吃完饭运动和运动完吃饭哪个更减肥？哪种减肥效果更好

经常减肥的朋友都有想过勤快点，多运动运动。可是运动固然是好事，可以加速身体的血液循环，能激活人体细胞。就是因为这样好多喜欢运动的朋友还专门请教练来教，就是希望通过运动能真正达到减肥…

生完孩子怎么瘦下来?抓住减肥黄金期，瘦身效果更明显

生完孩子还像个孕妇是什么体验？闺蜜莉莉应该很有感触。闺蜜莉莉怀孕期间胖了快三十斤，本来想着孩子生完再怎么也得瘦个十几斤，结果宝宝生出来才6斤七两，最后一称，还有二十斤肉没下去。 最…

大体重男生减肥 ，一起看看吧！

你减肥是为了什么呢？如果你是为了别人的目光，那么你永远都不会减肥成功。因为你是因为别人减肥，而不是为了自己减肥。 很多事情，如果不是为了自己而去行动的话，在这个过程中你很快就会放弃…

2斤多久能减掉 ？这问题涉及到减肥的本质

有同学问我自己减肥一周瘦了两斤正不正常？当然这个问题不能一概而论，我们不仅要看他饮食结构怎么样，平时的习惯怎么样也要看他减掉的到底是什么？先不着急，我们一个个来。 1、你认为减肥一…

喝米汤减肥 ？告诉你降糖饭吃不胖的真相

夏天快到了，似乎大家重新捡起了减肥计划，开始制定每日的饮食计划。 减肥时我们或许多多少少都知道一点原则：减少碳水化合物的摄入，少食用精米精面…… 奈何米饭太香，少吃精米精面，对于长…