首先第一双是耐克入门级别公路跑鞋，RUNSWIFT3代，作为一双夏季的跑鞋，主打轻质透气为主的效果，鞋面是双层网面结构，设计了许多密集的开孔处理。为了增强鞋面的强度，在鞋身周围有大量的热压材料提升耐用性，在跑鞋中足部分有着经典的FLYWIRE飞线结构，有着不错的锁定绑缚效果。跑鞋中底是全掌的PHYLON泡棉为主，公里感十足的硬弹EVA材料。初上脚的感受偏韧，需要一定磨合，在加速过程中响应快速。外底是耐克一贯的华夫材料，耐磨和抓地力没有太大问题。
第二双是中乔的轻风系列，也同样是一双主打性价比的轻质跑鞋，鞋面处大面积透气细密的网面材料，鞋面整体比较轻薄，鞋头两侧以及后跟部分都有皮革材料的加强，后跟有港宝材料作为支撑，不管是鞋面的贴合还是后跟的锁定，都很优秀。中底采用了一体式结构，本身是EVA发泡材料在脚感方面是平滑稳定的过渡，不会有太强的反馈脚感，中底调教还是以舒适为主，在运动过程中弹性反馈不算太强，推荐日常5公里以内的慢跑或是通勤。
第三双是安踏的毒刺SE，一双定位为缓震训练的跑鞋，SE版针对原先版本进行了大幅度的创新设计，更加能适合夏天运动穿着，鞋面三段式结构，前掌细密网眼保证了支撑，中端纱线负责透气以及包裹，后掌皮革材料确保后掌支撑与锁定。中底是全掌的A-SHOCK缓震材料，这一次调教还是比较适中，运动过程中感觉中底吸收缓震冲击力之后对于膝盖的保护，并且在加速情况下整体反馈还是比较迅速。外底是分区式的设计，前掌属于无橡胶的中底材料，可以减轻重量之余增强前掌的软弹感体验。
